Fast Food Beslenmenin Tasarruf Açısından Zararları

0
772

Beslenme, insan oğlunun en temel ihtiyacıdır. Bunu karşılamak için çalışılır ve emek harcanır. Beslenme ihtiyacı geçiştirilecek bir durum değildir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek sağlığımız için çok önemlidir. Günümüzün bol koşuşturmalı hayatı, insanları ayaküstü bir şeyler atıştırmaya itmiştir. Bu ihtiyacı karşılayacak zincir mekanlar açılmıştır. Bir öğle yemeğini orada yiyerek koca bir günü kurtardığını sananlar yanılmaktadır. Hem kesesine, hem sağlığına zarar verdiğinin bilincinde değildir.

Fast Food Yemekler Nelerdir?

Dışarıdan alınan; hem çabuk hazırlanan, hem hızlı tüketilen yiyeceklerin hemen hepsi fast food gurubundadır. Haftanın 2 günü ucuz ve hızlı bu yemeklerden tüketmek,  sanıldığının aksine ucuz değildir. Kişi, yıllık olarak hesapladığında bu tür beslenmeye ne kadar çok para harcadığına inanamaz. Oraya harcadığı para ile bir sebze yemeği yapsa ve o yemeğin kalanını işine de götürse çok daha karlı ve sağlıklı beslenir.

Köfte patatesi evinde yapsa, ne kullandığını bilir ve bir hamburgere vereceği para ile daha fazla ve sağlıklı gıdaya sahip olur. Çoğunlukla gençlerin ve çocukların yöneldiği bu beslenme şeklinin değiştirilmesi için ailelere çok iş düşmektedir. İşin sağlık yönü zaten önemliyken, keseye zararı ayrı bir önem kazanmaktadır.  Az gibi görünen bu tür harcamalar, zamana yayıldığında hiç te az değildir. İnsanlar yemek hazırlamaktan üşendikleri için, evlerine bile bu tür yiyecekler söylemektedirler. Oysa değişik soslarla hazırlanmış bir makarna bile, o gıdalardan daha değerli ve daha az masraflıdır.

Dışarıdan Hazır Beslenmenin Kişiye Maliyeti

“Hadi bir pizza söyleyelim bu akşam”  demenin maliyetini bir düşünmek gerekir. Günlük kazancı 100 TL olan bir insan, bunun 40 TL’ sini böyle bir yiyeceğe verdiğinde, kaç saatini bu sağlıksız yiyecek için harcamış olduğunu da hesaplamalıdır. Mutlaka dışarıdan yemek isteniyorsa, bunu daha az yapmak iyi bir tasarruftur. Sağlıklı yaşamanın yolu öncelikle sağlıklı beslenmekten geçer. Sağlıklı beslenen bir insan daha az sağlık masrafı çıkarır ve bu da bir tasarruftur. Bununla birlikte ev yemeklerini tercih ediyor olmak dahi başlı başına bir tasarruf olarak tanımlanmaktadır.

DAHA FAZLA MAKALE

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!