|
Az Para ile Vitaminleri Evinize Getirin!
İnsanlar sosyal olmayı ve iletişim kurmayı seven varlıklardır. Bu yüzden dışarıda vakit geçirmeyi evde vakit geçirmeye tercih ederler. Tabi dışarıya çıkmak demek para harcamak demek olmasa da bir çayın bile 5 Türk Lirasından aşağı olmadığı görüyoruz. Yani arkadaşlarımızla vakit geçirmek bazen o kadar da ucuz olmuyor. En çok para harcadığımız içeceklerin başında ise genellikle kahve ve kokteyller yer alıyor. Oysa bu içecekleri evde kendimiz yaparak da hem keyifli vakit geçirip hem de paramızın cebimize kalmasını sağlayabiliriz. Gelin biraz da bunların içeriğinden bahsedelim.
Süslü Vitamin Depolarıyla Tanışın!
Hepimiz yazın soğuk kışın ise içimizi ısıtacak sıcak içeceklere ihtiyaç duyarız. Aslında yapımı çok basit olan içecekler sunum farkıyla önümüze gelir ve muhteşem görüntüsüyle tercih edilenler arasında yerini alır. Kokteyllerin tercih edilme nedenlerinden biri de meyve karışımları olmalarıdır. Hastalıklara ve bağışıklığı güçlendirmede birebirdir. Kahvelerin tercih edilme nedenlerinden biri ise yöresel tat farkları ve hazırlanış tarzlarıdır. Bunlar fark etmesek bile ister istemez bize görsel olarak seçim şansı sunuyor.
Sağlıklı Karışımlarla Buluşun!
Şimdi sizlere evde kolaylıkla yapabileceğiniz 2 tariften bahsedelim. Bu tarifler hem evde pratik bir şekilde yapabileceğiniz tarifler arasında yer alıyor hem de sağlıklı içecek karışımları arasında yer alıyor. İşte size son zamanların favori 2 karışımı!
Enfes Kirazlı İçecek Tarifi
Öncelikle kirazları saplarını koparıp çekirdeklerinden ayıralım ve ezelim. Sonra yarım çay bardağı limon suyu ve bir bardak suyla karıştıralım. Üzerini nane yapraklarıyla süsleyelim. İşte bu kadar! A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi önemli mineraller bakımından da oldukça zengin olan kiraz ile bu karışım hem mükemmel bir enerji deposu hem de sağlık kaynağı olacaktır.
Ispanaklı Muzlu Karışımı Deneyin!
3 adet ıspanak yaprağı ve 1 muzu alalım. Ispanakları güzelce yıkayalım. Muzu soyup 1 bardak su koyalım ve ıspanaklarla birlikte robottan geçirelim. Elde ettiğimiz karışıma bir çay kaşığı bal da ekleyebiliriz. Karışım cilt hastalıklarına da birebir gelecektir.
Her şey bu kadar basit afiyet olsun..
